Hearteat · 11. Mai 2020

Das brauchst du: nach belieben Kurkuma, Zimt, Sternanis & Kardamon 1 Prise Salz 1 Stück frischen Ingwer & Kurkuma 1 Teelöffel Ghee ½ Apfel ½ Birne 1 – 2 Datteln Ca. 6 EL Haferflocken oder Coucous Nach Bedarf pflanzliche Milch Nach Bedarf Wasser NACH BELIEBEN Zum Süßen Ahornsirup oder Honig Als Topping Cashew-, Kürbis-, Sonnenblumenkerne, Nüsse, Kokosflakes, frisches, saisonales Obst So geht es: Apfel, Birne, Datteln, Ingwerwurzel & Kurkumawurzel in kleine Stücke...